Wenn einer eine Reise tut…

Nach Corona, einer Zeit, in der (Fern)Reisen nur sehr eingeschränkt möglich waren, sehnen wir uns nach Urlaub und Erholung. Aber egal, wohin es uns zieht, eines gilt immer: damit einem ungetrübten Reisevergnügen nichts im Wege steht, ist eine gute Reisevorbereitung unerlässlich.

Zu einer gut vorbereiteten Reise gehört eine gut ausgestattete Reiseapotheke. Deren Zusammenstellung hängt stark von Urlaubsland, Reisestil sowie Reisedauer und von Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Für jede Reiseapotheke gilt aber: Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden müssen, sollten in ausreichenden Mengen für den Urlaub mitgenommen werden. Darüber hinaus empfehlen wir – sozusagen als Grundausstattung:
          – Arzneimittel gegen:
                    Reisekrankheit, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
                    Schmerzen, Fieber
                    Husten, Schnupfen
                    Kreislaufbeschwerden
          – Augen-, Ohrentropfen (Wind, Chlor, Salzwasser,…)
          – Desinfektionsmittel, Heilsalbe und Verbandspäckchen zur Wundbehandlung
          – Kühlende und Juckreiz stillende Salben gegen Sonnenbrand und nach Insektenstichen oder                      besser: Sonnen- und Insektenschutzmittel zur Vorbeugung

Bei Langstreckenflügen sowie bei beengten stundenlangen Auto- oder Busfahrten sollte ein besonderes Augenmerk auf den Schutz der Venen gelegt werden. Ausreichend Bewegung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind wichtige Maßnahmen, um die Thrombosegefahr zu minimieren. Bei erhöhtem Risiko empfehlen sich das Tragen von Kompressionsstrümpfen und gegebenenfalls eine medikamentöse Vorbeugung.

Für Fernreisende ist eine rechtzeitige und spezielle Vorsorge erforderlich. Ungewohnte klimatische Bedingungen, niedrige hygienische Standards und besondere Krankheitserreger bergen Risiken für Ihre Gesundheit. Zu den einfachen Hygieneregeln zählen das Meiden roher Lebensmittel („Cook it, boil it, peel it or forget it!“) und das Verwenden von in Originalflaschen abgefülltem Trinkwasser. Nicht abgekochtes Wasser, Leitungswasser, Eiswürfel und auch Speiseeis können gefährlich sein. Ein geeigneter Insektenschutz und beim Barfußgehen Vorsicht walten lassen schützen vor Kriechtieren, Insektenstichen und giftigen Wassertieren. Hände weg von Tieren bietet Schutz vor Tollwut und anderen durch Bisse übertragenen Krankheitserregern.

Einen besonderen Stellenwert in der Reisevorbereitung sollten Impfungen einnehmen. Zum Basisprogramm gehören der Impfschutz gegen Tetanus, Diphtherie, Pertussis, Polio, Hepatitis A und B sowie Typhus und sogar FSME sowie COVID-19. Je nach Reiseziel, Reisestil und Aufenthaltsdauer können zusätzlich empfohlen oder für die Einreise notwendig sein: Impfungen gegen Gelbfieber, Cholera, Japan-B-Enzephalitis, Meningokokken-Meningitis und Tollwut. In den tropischen und subtropischen Gebieten Afrikas, Amerikas und Asiens sollte auch auf die Malariaprophylaxe nicht vergessen werden.
Da es von vielen individuellen Faktoren abhängt, wann welche Impfung erforderlich ist und wo welches Malariamedikament wirkt, sollten Sie sich über Impfungen und Malariaprophylaxe für Ihr gewähltes Reiseziel rechtzeitig erkundigen.

…dann kann er was erzählen. Damit Sie nach Ihrem wohlverdienten Urlaub nur von schönen und interessanten Erfahrungen berichten können, nehmen Sie sich Zeit und lassen Sie sich von uns vor Antritt Ihrer Reise betreffend Ihre individuelle Vorsorge beraten.